前回の受診後から、初の測定日。
7検のつもりだったのですが、夕食が遅いので寝る前とくっついてしまい6検です(^^;
まあ、チップの処方数も少ないし、節約節約。
- 朝食前：182
朝からたかーい(-_-;)
絶賛女の子デーなのと、前日の夜おやつでパンを食べたから、仕方ないかな。
とはいえ、夜間の値が恐ろしいです(´・ω・`)
ノーインスリンで朝ごはん。
〇朝ごはん
ゆで卵、野菜ジュース、調整豆乳（合わせて150mlくらい）、りんご1/4、無糖ヨーグルト、ローソンブラン食パン1/2枚、kiriクリームチーズ1/2包。
出勤。
- 朝食後約1時間：210
もっと上がっているかと思いましたが、これぐらい。
ただ、この後、普段はない口渇感があったので、もっとあがっていたと思います。
昼食前になってようやく口渇感も落ち着いてくる。
- 昼食前：137
ノボラピッド2単位。
やはりちょい高めですが、ボーラスを打っていないことを考えるとまあまあかも？
〇昼食
母作：ミニサラダとお弁当
食後にチョコレートを2粒。
- 昼食後2時間：211
仕事が落ち着いていたので、食後2時間値も測定できました。
値は、まあ、こんなもんだよね。。
〇おやつ
仕事帰りにおやつ。
ローソンノーマルブランパンひとつ、アイスコーヒー。
仕事帰りは、’血糖値は低くない、けれどおなかはすいている’という悩ましい時間帯です(´_ゝ｀)
- 夕食前：139
トレシーバ5単位、ノボラピッド4単位（食事2単位、スイーツ2単位の分割うち）。
夕前も高めだったので、トレシーバを1単位増やしてみました。
〇夕食
イワシの塩焼きがメインの和食でした。
食後にコンビニスイーツもしっかり食べる。
◇ラジオ体操2セット
いつもどおりに実施。
- 寝る前：107
ラジオ体操効果でいい感じの値で就寝♪
