5時ごろに妙にスッキリ目覚めてしまったが、二度寝して、6時半起床。二度寝は寝起きが良くなくていけないが、もう少し寝られるという欲望にも逆らいがたい。 朝ごはんを食べて出勤。 今日の仕事の割り振りはお風呂の担当がメイン。 大変だけど、気持ちいいと…

関西旅行の2日め。 朝風呂しようと思っていたが、6時すぎにかけてたアラームをスヌーズしての8時起床。夜勤明けで活動して日付が変わってから寝てるので、早起きしようとするのがもともと無理めな話。 室温調整に失敗したのか、昨晩のアルコールの影響か深く…

あけ。 ほぼ定時に上がる。 いったん帰宅して、 前日にやりかけだったnightscout移住の続きを進める。 手詰まりな箇所はわかったものの解決策がみえないままでタイムアップ。 地元の友人との待ち合わせへ。 ずっと旅行に行きたいね。と言っていたのがようや…