落としもの
休憩中にこんなのが、バス乗り場に張ってあったと、
父からライン。
私ではないですが(。-`ω-)
落とした方焦っただろうなあ|дﾟ)
明日は我が身。
気を付けよっ。
血糖4検
- 朝食前：135
基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位
やっぱり朝はこれくらい。
○朝食
野菜ジュース、ゆで卵、バナナ1本、りんご1/4、ぶどう3粒、無糖ヨーグルト、玄米パン（超薄切り）
玄米パンは、同僚が焼いてくれたものです。
香ばしくておいしいんですが、血糖は上がりそうなので薄切りで(;‘∀’)
- 昼食前：103
ノボラピッド6単位。
いい感じに下がってます。
〇昼食
母作：お弁当
お米は150g(‘_’)
昼はインスリン多めなので、休憩室のお菓子も♪
（この日はクッキー1枚、チョコ1つ）
終業後、夕飯まで間があるので
チーズを食べつつ帰宅。
- 夕食前：93
ノボラピッド2単位。
この時間もこれくらいですね。
〇夕食
16穀米70g、トマトのコンソメかきたまスープ、キャベツとベーコンの炒め物、ブリの塩焼き、ピーマンの肉詰め
クッキー1枚、大豆粉のパウンドケーキ
実家の食事は野菜が多いので糖質もありそうですけども、
タンパク質比重高めな気がしてきました(;´Д｀)
あと、食後のちょっとおやつがやめられな～い(*´з`)
◇ラジオ体操
いつもの2セット。
毎日の成果か、親曰く
「動きが滑らかになってきた」
らしいです。
そういわれると、動きはけっこう覚えたかも？
- 寝る前（夕食後約3時間）：108
かなり下がっている(。-`ω-)
いい感じの値で就寝。
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