主治医からは週2回1日4回測定で構わないと
言われていたけど、気になっていたので7回測定♪
インスリン単位に関しては、退院後の初受診までは
基本的にはいじらないつもりです。
夕方からごはんつくりに動いたくらいで
基本的に動かない日でした(;´∀｀)
- 朝食前：126
基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド6単位
〇朝食：バナナ1本、リンゴ1/4個、無糖ヨーグルト、グラノーラ50g、牛乳150ml、コーヒー
- 朝食2時間：88
あれ？ 思ったより低い(;‘∀’)
〇補食：6pチーズ1つ
- 昼食前：131
こんなもん？
超速効ノボラピッド6単位
〇昼食：16穀米150g、ピーマンの肉詰め4つ、なすともやしの炒め物、みそ汁
昼食2時間：213
高い(^^;
肉詰め食べ過ぎた・・？夕食前：108
昼食後から夕食前の血糖値変化が気になるものの案外といい値に。
超速効ノボラピッド2単位
〇夕食：16穀米150g、トマトのかきたま汁、ブリのヨーグルト焼き、ほうれん草とエノキの和え物
- 夕食2時間：86
あれ・・？ 主菜が魚だったからかな。
寝るまでにさらに下がっても困るので補食。
〇補食：6pチーズ1つ、砂糖掛けピーナツ4粒
- 寝る前：156
補食のせいか、思ったよりも高め数値で就寝。
朝食と夕食に関してはもう少ししっかり食べたほうがいいのかも。
80台では特に自覚症状はなし。
入院中からそうでしたが
空腹でも実際の数値は低いことはほぼないので、
空腹は私の場合は参考にならないことだけははっきりしている(;´Д｀)
今のところ、
月に1回くらいのペースで7検はしたいな
（本当は毎日気になるけども・・・）
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