仕事2日目で血糖4検dayでした。
GWとはいえ、平日なので、電車も学生さんなどで
それなりの混雑でした。
- 朝食前：125
基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド2単位。
前日夜に200を超えていましたが、
朝にはここまで下がるようです。
〇朝食
バナナ1本、リンゴ1/4、パイン一切れ、ぶどう2粒、無糖ヨーグルト、ゆで卵、野菜ジュース150ml、トースト1枚。
出勤日は時短のため、
目玉焼き＋野菜から
ゆで卵＋野菜ジュースに変更しました。
出勤。
朝のノボラピッドが6単位の時点では
出勤後に補食をしたほうがいいかもという話になっていたため、
同僚3人ぐらいから「おやつ食べた？？」と訊かれる(;´∀｀)
2単位では、食べなくて大丈夫そうなので補食なし。
何もなければ座れる仕事なものの
なんだかんだで、立っていることが多い。
時短勤務のため、他の人の補助の仕事などをおもにこなす。
- 昼食前：108
ノボラピッド6単位
ちょい低いかな～くらいの感覚だとこれぐらいのことが多いかも。
仕事の立ちっぱなし効果か
朝食前より下がっているので、これが続いたら、
次の受診で朝のノボラピッドはなくすかもなあ(‘ω’)
（だんだん、主治医のパターンが読めるようになってきたｗ）
〇昼食
弁当（母作）：８穀米130g、とんかつ２きれ、筍とこんにゃくの煮物、キャベツ、ミニオムレツ、野菜ジュース200ml、野菜と卵のコンソメスープ
帰宅。
15時半過ぎに、低いかも？ という感じ。
ちょっと食前値に対して、インスリン多いかも？
とは、昼食直後からちょっと思っていた(^^;
測定なしでおやつ。
〇おやつ
ローソンのブランパン、ブランクリームサンド2つずつ、カフェラテ（無糖）、ミルククランチひとつ
ブランクリームサンドは、食べ始めはけっこういけるかも～♪
だったのですが、
後味に人工甘味料感を強く感じてしまい、
どうせならおいしいの食べたい！(´・ω・`)
と、なったのでNGでした。
この病気には厄介な舌だ。。(/ω＼)
家事をこなして、
母も半休だったので、一緒に夕ご飯を作成。
料理中に少し低い感じがあったので、以前に作った
おからクッキーを一枚食べる。
- 夕食前：107
ノボラピッド2単位
まあまあかな。
〇夕食
８穀米120g、牛タン（さつまいも、トマト、菜っ葉）、白菜とマイタケの味噌汁、鶏肉とキャベツの蒸し煮、キュウリの漬物、クリームパイ2口、コーヒー。
お歳暮か何かっぽい味付き牛タンでした。
◇ラジオ体操１、２を2セット
牛タンと、パイが心配だったので、2セット。
2セットすると、体がポカポカしてきます(*‘▽’)
- 寝る前（食後約3時間半）：163
ラジオ体操効果か、ピークでないだけなのか、本当に低めなのか
気になるけれど、わからないので、考えない方向で(;^ω^)
明日からGW後半の5連休ですね。
両親との旅行も予定していることだし、
暦通りのお休みは珍しいので、楽しもうっと( ´艸｀)
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