測定日ではなかったのですが、
なんとなく流れで4検。
- 朝食前：209
基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド3単位。
前日のしゃぶしゃぶが響いている(-_-;)
夜中の1単位の追加は効果あったのでしょうか・・。
朝も1単位追加して3単位うつ。
〇朝食
野菜ジュース、ゆで卵、バナナ1本、りんご1/4、ブドウ3粒
あまり動く予定でないため、主食なし。
- 昼食前：125
ノボラピッド6単位。
〇昼食
サラダ後、16穀米使用のお弁当。
洗濯をしたりして、夕方にお菓子屋さんへ。
- 夕食前：84
ノボラピッド2単位。
〇夕食
8穀米100g、みそしる、もずく、キュウリとエノキの中華和え、豚の生姜焼き
紫イモのモンブラン
- 寝る前（食後約3時間半）：179
ケーキも食べたし？ ってことでまあまあ、な感じ。
