2017.4.某日 血糖7検

主治医からは週2回1日4回測定で構わないと
言われていたけど、気になっていたので7回測定♪

インスリン単位に関しては、退院後の初受診までは
基本的にはいじらないつもりです。

夕方からごはんつくりに動いたくらいで
基本的に動かない日でした(;´∀｀)

• 朝食前：126
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド6単位

〇朝食：バナナ1本、リンゴ1/4個、無糖ヨーグルト、グラノーラ50g、牛乳150ml、コーヒー

• 朝食2時間：88
  あれ？　思ったより低い(;‘∀’)

〇補食：6pチーズ1つ

• 昼食前：131
  こんなもん？
  超速効ノボラピッド6単位

〇昼食：16穀米150g、ピーマンの肉詰め4つ、なすともやしの炒め物、みそ汁

• 昼食2時間：213
  高い(^^;
  肉詰め食べ過ぎた・・？

• 夕食前：108
  昼食後から夕食前の血糖値変化が気になるものの案外といい値に。
  超速効ノボラピッド2単位

〇夕食：16穀米150g、トマトのかきたま汁、ブリのヨーグルト焼き、ほうれん草とエノキの和え物

• 夕食2時間：86
  あれ・・？　主菜が魚だったからかな。
  寝るまでにさらに下がっても困るので補食。

〇補食：6pチーズ1つ、砂糖掛けピーナツ4粒

• 寝る前：156

補食のせいか、思ったよりも高め数値で就寝。
朝食と夕食に関してはもう少ししっかり食べたほうがいいのかも。
80台では特に自覚症状はなし。

入院中からそうでしたが
空腹でも実際の数値は低いことはほぼないので、
空腹は私の場合は参考にならないことだけははっきりしている(;´Д｀)

今のところ、
月に1回くらいのペースで7検はしたいな （本当は毎日気になるけども・・・）



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インスリン効果値把握テスト

入院中にみつけたブログで気になっていた
インスリン効果値把握テストをやってみました。

ameblo.jp

インスリン効果値の推測値

入院中にカーボカウントの勉強をして、
自分のインスリン効果値を計算してみていました。

現在の私の総インスリン量は18。
1700ルールに基づくと1700÷18＝94.4
1800ルールに基づくと1800÷18＝100
2200ルールに基づくと2200÷18＝122.2

いずれの結果にしても
インスリン1単位で血糖値が100近くは下がるという計算になります( ﾟДﾟ)

実測値が気になりつつも、 打つたびに看護師さんがインスリンをもってくるという入院中では実験もできず。

インスリン効果値☆実験！

さてさて、
退院したので、病院食ではずっと出なかった揚げ物に挑戦。
夕食にトンカツ2切れです。
デザートにかるかんまでしっかり食べて
21時までに夕食を終えて就寝。

夜中3時に違和感で目が覚めました(^^;
2度寝しようとしましたが低かったら・・・
と思ったので測定。

197mg/dl
高っ(;´Д｀)
これがうわさの油か・・・それともかるかんの逆襲か・・・

でも、食後7時間経って、
これだけ高ければ実験できる！！('_')

ノボラピッドを1単位注射して、
4時間後にタイマーをかけて再度、就寝。

4時間後
92mg/dl

197-92＝105
私の場合だと1800ルールでの計算結果が一番近いようです。

1単位でドーンと下がるので、補正うちは難しい感じですし、
ほほーってだけです(´_ゝ｀)

ま、なにごとも実験実験♪
次の受診日までは固定打ちを継続するつもりなので、
カーボカウント実践はまだまだです。



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入院28～退院日。

さて、長かった入院日記も終わりです。
退院しました～。

とはいえ、
これからが、本当のスタートです(^^;

先人たちが残してくれている本やブログに感謝しながら
長い道のりをを楽しく歩いていきます！

私のブログもいつか誰かの参考になったらいいな。

さて、最後の教育入院日記です。
教育入院という名前ながら、
教育を受けた覚えがほとんどないですけどね（笑）
インスリン調節入院・・・？？

---

入院28日目。

インスリン減量予告。

29日目から
朝食前のノボラピッドを10→６単位へ減量。
昼食前のノボラピッドを４→６単位へ増量。
夕食前のノボラピッドを４→２単位へ減量。

「寝る前が下がりがちなので、
夕食時のインスリンをなくせるかも」
と、言われたけれど、
普段の生活では夕食のボリュームが多めなので
ちょっと難しいと思います(;´Д｀)

栄養指導。

退院前の栄養指導。

私がお菓子へ執念をみせてしまい、
ローソンのブランパントークと
グリコ80kcalアイストークで盛り上がりました（笑）

お菓子は、手作りすればまだマシだそうで。
料理も嫌いではないので、落ち着いたら手を出そうかな( *´艸｀)

28日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：119
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド10単位
• 昼食前：138
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：164
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：194
  インスリン総量：22単位

インスリン減量予告されたわりに、
あがりっぱなしですけど(;´∀｀)
思い当たることないし。

入院29日目。

退院前日

血糖測定器の貸し出し手続きなど。

主治医からは
「血糖値に関してはあとは働き出してから、
外来で合わせる」とのことで、
早めに働いてというニュアンスを残しつつ
「（職場の判断に）任せる」の一言。

看護師（糖尿病療養指導士）さんから、
退院後の生活についてアドバイスをうける。
できるだけ、日常に慣れてから
それプラスでお仕事を～とのこと。

仕事も日常と思うのだけど、まずはふつうの日常からなのかな。
根がだらしないもんで、休んでいいと言われれば
いくらでも休みたいんですが（笑）
有給余ってるし(´_ゝ｀)

ただ、そんなに休みまくる病気じゃないしなあ。
（休んだところでどうにかなるわけじゃないというか）
この病状で一か月入院しているのが
すでにけっこうイレギュラーだろうと思ってるし(;‘∀’)

あとは部署との相談で決定ですね|дﾟ)

元上司がお見舞いに。

どこから聞いたのか、新人の頃からお世話になった
元上司がお見舞いに来てくれました。

糖質オフなお菓子をたくさんいただきました（笑）
ずっと食べたかった、
ハイカカオ系チョコがありがたかった(*ﾉωﾉ)

元上司からも退院後の生活について心配されました。
これからずっと実家から通いなさいと
言われたりしたけど、やんわり遠慮(^^;

ブログに書いていないところでも
仕事復帰についてはけっこう心配されてまして、
皆さんからこんなに心配されるのはありがたいところです。

”あとは、やってみないとわからない”
”他の人もやってるからどうにかなるんだろう”
ってのが正直なところです(‘_’)

29日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：134
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド6単位
• 昼食前：117
  ノボラピッド6単位
• 夕食前：118
  ノボラピッド2単位
• 寝る前：218
  インスリン総量：18単位

夕食前まではいい感じですが、
夕食前2単位では絶対に足りてない気が(;´Д｀)

退院したらカーボカウントの準備をしよう～♪
こうなったら人体実験楽しむぞ～(*‘▽’)

入院30日目（退院日）

看護師さんのお知り合いの1型さんの話。

看護師さんのお知り合いに成人後発症の1型さんがいるらしい。
世の中にはそれなりにいるんだなあと思った次第。

お知り合いさんもインスリン調節しつつ
好きに食べてると聞いてちょっとホッとする( *´艸｀)

お土産と会計。

入院中はあまりお金を使いませんでしたが、
最後のお会計で吹っ飛んでいきました(_;

測定器セットやインスリン、
インスリンの針など多量のお土産をもって退院。

職場復帰の打ち合わせ。

職場によって、職場復帰の打ち合わせ。

ある程度、実際の生活に慣れてからの復帰でよいとのこと。
新人も入って指導などで忙しい時期なので、
申し訳ないなと思いつつもありがたくそうさせてもらう。

荷物整理をして実家へ。

荷物整理をして実家へ。
動いたからか、夕方にちょっと低そうな感じ。
ピュレグミを１粒（12.2kcal、炭2.9g）補食。

夕ご飯前が113だったので、まあまあ成功？
それとも影響しない程度だったのか。
測定していないのでわかりません。

さてさて、しばらく実家に居候です(*‘▽’)
ありがたいことですね～♪

30日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：127
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド6単位
• 昼食前：104
  ノボラピッド6単位
• 夕食前：113
  ノボラピッド2単位
• 寝る前：119
  インスリン総量：18単位

今日まで4回測定しておく。
（退院後は週2回＋気になるときでいいらしい）
寝る前が思ったより低かったのは動いたからですかね。



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入院25～27日目。

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入院25日目。

主治医回診。

「昨日の血糖値がよかったね」
とのこと。

もう少し、インスリンが減量になるかも。

両親見舞い

両親が、見舞いに。

退院後、実家にしばらく戻る予定なので、
実家に帰ってからの生活の話など。

25日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：132
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド10単位
• 昼食前：104
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：123
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：152
  インスリン総量：22単位

大きく変わりなし。

入院26日目。

悪い子リターンズ

ここ数日の血糖値に気をよくして
昼食後、チョコビスケットと
自販機のカプチーノをいただく。

夕方、変に眠くなってしまったので失敗でした(^^;

わかってるけどね？

夕食前が200オーバーだったので、
夕食の主食を2口くらい残してみました。

寝る前に急降下したため、
看護師さんに
「カロリー計算されてるから
ちゃんと食べてくださいね」
と言われてしまいました(´・ω・`)

わかっているけどね？
100台が続くと200台は下げたくなるんだよ(^^;

26日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：136
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド10単位
• 昼食前：115
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：204
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：73
  インスリン総量：22単位

昼食後の間食のせいか、夕食前に急上昇(;´Д｀)
夕食後の運動で急降下。
2口主食を残したからとは思いにくいし、
うーん、わからん。

入院27日目。

差し入れのマンガを読んで過ごす。

昨日、乱高下があったので、間食はなし。
それでも謎の上昇(^^;

27日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：111
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド10単位
• 昼食前：110
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：181
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：108
  インスリン総量：22単位

夕食前の謎の上昇がわからない(;‘∀’)
運動不足・・・？



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入院22～24日目。

こんにちは。

今日は寒いですね～。 こういう日があるから、毎年、
クリーニングに出すのが遅くなるんですよね(;‘∀’)

って私がズボラさんなだけかもです。

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入院22日目。

HbA1c結果とインスリン減量予告。

◇昨日（21日目）の朝に採血、検尿があったので、
その結果説明。
尿ケトン：マイナス
HbA1c：9.9%（入院時11%）

type1dm.jugem.jp

こちらを参考に、
血糖値平均からHbA1cを予測計算したところ、
8%台後半の予測だったので、ちょっと残念に思いました。
測定しているのは食前血糖ばかりなので、食後にかなり上がっているのかもしれません(^^;

あと、A1cは1%ずつ下げるのがいいとも聞くので、こんなものかも。

◇退院後の運動量増加を見越しての
インスリン減量予告。

基礎トレシーバ６→４単位と
基礎が減る設定なのでちょい心配(‘_’)

22日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：122
  基礎トレシーバ6単位、超速効ノボラピッド12単位
• 昼食前：108
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：133
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：193
  インスリン総量：26単位

夕食がかぼちゃにバナナという糖質祭りだったからか
寝る前の血糖値があがった(-_-;)

入院23日目。

23日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：128
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド10単位
• 昼食前：117
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：134
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：138
  インスリン総量：22単位

インスリン減量しましたが、まあ、落ち着いている様子(*´ω｀)　

入院24日目。

主治医回診。

「１型としては必要インスリン量が
少なめなので維持できるように」
とのこと。

望むところだし、できるだけは頑張ります(^^;

丁寧な看護師さん。

いろいろな看護師さんがいるけれど、
ちょっとしたしぐさや言葉遣いが丁寧な看護師さんがいる。

あたるとラッキー( *´艸｀)
この日、当たりました（笑）

24日目の血糖値、インスリンまとめ

• 朝食前：128
  基礎トレシーバ4単位、超速効ノボラピッド10単位
• 昼食前：112
  ノボラピッド4単位
• 夕食前：114
  ノボラピッド4単位
• 寝る前：157
  インスリン総量：22単位

まあまあの値で推移。
毎日刺しているので、だんだん測る場所がなくなってきたのが悩みです(^^;
ローテーション組まないと。



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